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Ist Ihre Gesundheit für Sie wichtig? Oder vielleicht vergisst du ihn im Wirbelwind der Arbeit? Hier finden Sie Tipps, wie Sie täglich für sich selbst sorgen, Gewicht verlieren und Ihre Batterien aufladen können

Gesundheitliche Eigenschaften von Tee

Gesundheitliche Eigenschaften von Tee


Das trinken von Tee ist schon seit mindestens 500.000 Jahren vor allem grüner tee kapseln aus Indien und China. Grüner Tee in allem ist bekannt für seine therapeutischen Effekte profitieren, dass es populär geworden ist, ist seine Wirkung auf den Gewichtsverlust. Es wurde auch verwendet als ein Stimulans, Diuretikum (Förderung der Ausscheidung von Urin), adstringierend (um Blutungen zu stillen und Wunden zu heilen), und verbessern die Gesundheit des Herzens. Es ist auch hilfreich bei Blähungen (gas), Regulierung der Körpertemperatur und Blutzucker, die Förderung der Verdauung, und die Verbesserung der mentalen Prozesse.

Innerhalb grüner Tee-es ist ein starkes Antioxidans, bekannt als EGCG (epigallocatechin-Gallat) , hat eine thermogene Wirkung (Fettverbrennung).

Dieses Antioxidans hemmt auch das Wachstum von Krebs-Zellen; es ist auch hilfreich für:

  • Hohe Cholesterinwerte
  • Rheumatoide arthritis
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Infektion
  • Eine gestörte Funktion des Immunsystems
  • Karies
  • Arteriosklerose
  • Erkrankungen der Leber
  • Diabetes
  • Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

American Journal of Clinical Nutrition besagt, dass Grüntee-Extrakt die effektive Stoffwechsel-Booster, die natürlich vorkommen, in einer pflanze oder Kraut. Die metabolische rate erhöht sich um 4% innerhalb eines 24-Stunden-Zeitrahmen. Forschungen sagen, dass die Polyphenole, speziell die Catechine, sind verantwortlich für die Kräuter Fettverbrennung Effekte. Es löst Antioxidantien in die Blutbahn, und helfen, das Fett zu verbrennen schneller und hilft dem Körper absorbieren die Kalorien und konvertieren Sie Sie in Muskel oder Energie. Es hilft auch mit Appetit Unterdrückung und Natürliche und somit vollkommen absorbiert.

In einer aktuellen Studie an der Universität Genf, Forscher folgerten, “Grüner Tee hat thermogene Eigenschaften und fördert die Fettverbrennung, die darüber hinausgeht, erklärt sich durch seinen Koffeingehalt per se”. Früher glaubte man, dass der Koffeingehalt in grünem Tee hat diese Wirkung, auch wenn der Inhalt gering ist, viel geringer als Kaffee und normaler Tee. Die Gewichtsabnahme nutzen von grünem Tee kann aufgrund der Tatsache, dass es verhindert, dass Fett gespeichert werden, erhöht die protein-Ebene, und fördert die Thermogenese durch das auslösen beta-adrenoceptor-to-action.

In einer 2002-Ausgabe der Phytomedizin Dr P. Chantre und D. Lairon des Labors Arkopharma in Carros, Frankreich, der grüne Blätter-Extrakt AR25 (Exolise) wurde analysiert, für seine Tätigkeit in der Behandlung von Fettleibigkeit. Sie fanden heraus, dass der Extrakt konnte direkt hemmen, Magen-und Pankreas-Lipasen, die die primäre Ursache der Fettspeicherung, die Feststellung, dass grüner Tee weist eine Gewicht-Verlust-Wirkung, lösen können übergewicht Probleme. Sie fanden auch, dass grüner Tee kann stimulieren die Thermogenese, die mäßig adipösen Patienten, es verursacht eine Abnahme von 4,6% des Gewichts und eine Reduktion des bauchumfangs von 4.48% nach nur 3 Monaten, bestätigen die Gewicht-Verlust-Vorteile.

Die Polyphenole im grünen Tee sind die Antioxidantien, die eingestuft sind als Catechine, die ihm seinen bitteren Geschmack; Sie enthält auch 6 Catechine, EGCG, die am meisten studierte und am aktivsten. Es enthält auch Alkaloide, die enthalten Koffein, Theobromin und Theophyllin, die die Tees anregend. L-Theanin ist eine Aminosäure, die Verbindung gefunden und hat beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

Grüner Tee enthält Koffein, daher sollte vorsichtig benutzt werden und sollte vermieden werden, indem schwangere und stillende Frauen.

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